Qué podemos enseñarte

CALISTENIA  

STREET WORKOUT 

ANILLAS OLÍMPICAS

MOVIMIENTO/MOVILIDAD

 FLEXIBILIDAD 

yin YOGA

PARA ADULTOS Y NIÑ@S

Conoce un nuevo concepto de entrenamiento personal, que cuidarán el cuerpo y la mente, con métodos innovadores , clásicos  donde notarás los beneficios y progresos desde el primer día. Tus entrenadores personales se preocuparán de que, día a día, consigas alcanzar tus objetivos.

Piensa en exigir calidad y empieza a llevar un mejor estilo de vida.

Somos un equipo de entrenadores  muy profesionales y nuestra filosofía de vida la proyectamos a las personas con las que tratamos. Involucramos a la persona en los objetivos que se propone y ayudamos a mejorar cada día su estado físico de una forma distinta, consiguiendo hacer de la práctica, una devoción.

Ésta es nuestra seña de identidad: El trato a la persona en su integridad, física y mental. Porque la única forma de estar sanos, es estar bien por fuera y por dentro.

CUIDA TU CUERPO...Y TU MENTE


TODO EN UN ÚNICO LUGAR 

ESTAMOS JUSTO EN LA TERRAZA DE LA ESCUELA NAUTICA DE CORRALEJO 

CALISTENIA


CLASES PRIVADAS DE CALISTENIA


CLASES DE ANILLAS OLÍMPICAS


CLASES DE FLEXIBILIDAD


YIN YOGA

CALISTENIA PARA NIÑ@S


CLASES DE CALISTENIA Y MOVIMIENTO


WEB APP CALISTENIACADEMY

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La WEB APP CALISTENIA ACADEMY es una de las más completas del mercado. Incluye más de 500 ejercicios para aprender a cómo realizarlos y para poder hacer diferentes rutinas de calistenia en cualquier lugar

La aplicación te va a proponer diferentes tipos de rutinas para los principales grupos de músculos de tu cuerpo, desde los abdominales a los glúteos. También incluye rutinas de calentamientos y estiramientos, y en cada ejercicio la aplicación te mostrará un vídeo para asegurarte de hacerlos con las posturas adecuadas.

Por qué elegirnos:

CALISTENIA ACADEMY FUERTEVENTURA

Nuestras clases:

En las clases se realiza una entrada en calor y después se ponen en marcha una serie de ejercicios con un alto número de repeticiones cada uno, poniendo énfasis en los brazos, en el abdomen, en los glúteos y piernas. Se acentúa, no en el trabajo, sino en la forma de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y en si la postura es la correcta. Este método para ejercitarse repercute favorablemente en la postura y forma corporal, reduciendo enormemente el riesgo de lesiones que además, se ve disminuido por la ausencia de saltos, rebotes e impactos; por otra parte, se realizan estiramientos, trabajos localizados y la vuelta a la calma tiene un papel muy importante durante las clases de calistenia. 

La calistenia conjuga técnicas de diversos puntos, entre ellos: la danza, el yoga, las artes marciales, la gimnasia consciente y el stretching.