Cosa possiamo insegnarti
CALISTENIA
STREET WORKOUT
ANELLI OLIMPICI
MOVIMENTO /MOBILITA'
yin YOGA
PER ADULTI E BAMBINI
Impara un nuovo concetto di allenamento personale, che si prenderà cura del corpo e della mente, con metodi innovativi e classici di cui noterai i benefici e i progressi sin dal primo giorno. I tuoi personal trainer si assicureranno che tu raggiunga i tuoi obiettivi giorno dopo giorno.
inizia a condurre una vita migliore.
Siamo un team di coach professionali e proiettiamo la nostra filosofia di vita alle persone con cui abbiamo a che fare. Coinvolgiamo la persona negli obiettivi che gli vengono proposti e aiutiamo a migliorare la sua condizione fisica ogni giorno in modo diverso, riuscendo a fare della pratica una devozione. Questo è il nostro segno distintivo: Il trattamento della persona nella sua integrità fisica e mentale.
Perché l'unico modo per essere sani è stare bene dentro e fuori.
PRENDITI CURA DEL TUO CORPO... E DELLA TUA MENTE
TUTTO IN UN UNICO POSTO
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CLASSI DI CALISTENIA
SKILLS
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CLASSI PRIVATE
PER TUTTI Y LIVELLI
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CLASSI DI ANELLI ALIMPICI
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CLASSI DI FLESSIBILITA'
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YIN YOGA
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CLASSI DI CALISTENIA PER BAMBINI
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CLASSI DI CALISTENIA E MOBILITA'
Perché scegliere noi
CALISTENIA ACADEMY FUERTEVENTURA
LE NOSTRE CLASSI:
Nelle classi si effettua un riscaldamento e poi si inizia una serie di esercizi con un alto numero di ripetizioni ciascuno, mettendo in risalto le braccia, l'addome ,il core, la schiena e le gambe
Si accentua, non nel lavoro, ma nel modo di farlo, pensando a ogni movimento, ai muscoli su cui si lavora e se la postura è corretta. Questo metodo di esercizio ha un effetto favorevole sulla postura e sulla forma del corpo, riducendo notevolmente il rischio di infortuni, ridotto anche dall'assenza di salti, rimbalzi e impatti; d'altra parte, lo stretching, il lavoro localizzato e il defaticamento svolgono un ruolo molto importante durante le lezioni di calistenia.
La calistenia combina tecniche da varie discipline, tra cui: danza, yoga, arti marziali, ginnastica e stretching.
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