Cosa possiamo insegnarti

CALISTENIA  

STREET WORKOUT 

ANELLI OLIMPICI

MOVIMENTO /MOBILITA'

yin YOGA

PER ADULTI E BAMBINI

Impara un nuovo concetto di allenamento personale, che si prenderà cura del corpo e della mente, con metodi innovativi e classici di cui noterai i benefici e i progressi sin dal primo giorno. I tuoi personal trainer si assicureranno che tu raggiunga i tuoi obiettivi giorno dopo giorno. 

 inizia a condurre una vita migliore. 

Siamo un team di coach  professionali e proiettiamo la nostra filosofia di vita alle persone con cui abbiamo a che fare. Coinvolgiamo la persona negli obiettivi che gli vengono proposti e aiutiamo a migliorare la sua condizione fisica ogni giorno in modo diverso, riuscendo a fare della pratica una devozione. Questo è il nostro segno distintivo: Il trattamento della persona nella sua integrità fisica e mentale. 

Perché l'unico modo per essere sani è stare bene dentro e fuori. 

PRENDITI CURA DEL TUO CORPO... E DELLA TUA MENTE

TUTTO IN UN UNICO POSTO 

Perché scegliere noi

CALISTENIA ACADEMY FUERTEVENTURA

LE NOSTRE CLASSI:

Nelle classi si effettua un riscaldamento e poi si inizia una serie di esercizi con un alto numero di ripetizioni ciascuno, mettendo in risalto le braccia, l'addome ,il core, la schiena e le gambe

Si accentua, non nel lavoro, ma nel modo di farlo, pensando a ogni movimento, ai muscoli su cui si lavora e se la postura è corretta. Questo metodo di esercizio ha un effetto favorevole sulla postura e sulla forma del corpo, riducendo notevolmente il rischio di infortuni, ridotto anche dall'assenza di salti, rimbalzi e impatti; d'altra parte, lo stretching, il lavoro localizzato e il defaticamento svolgono un ruolo molto importante durante le lezioni di calistenia.

La calistenia combina tecniche da varie discipline, tra cui: danza, yoga, arti marziali, ginnastica e stretching.